V naší škole organizujeme veřejné kurzy i pro začátečníky, semináře, lekce sebeobrany a poskytujeme soukromé lekce.
Wing Chun přímo se SiFu.
Trénink Wing Chun Kung Fu ve skupinách max. 12 účastníků.
Tématické semináře k prohloubení umění Wing Chun
WIng Chun je vhodné bojové umění pro ženy
Přinášíme Vám Wing Chun (Wing Tsun) Kung Fu, tak jak se učí přímo v Hong Kongu. Naši učitelé se učí od mistrů, kteří jsou v přímé linii s Velmistrem IP manem. Dnes ještě žijící učitel Leung Yin se učil od přímého žáka Ip Mana Leung Sheunga a jeho žáka Ng Wah Suma. Můžete se podívat na naší linii Wing Chun Zde.
Hongkongský Wing chun se vyznačuje efektivními a rychlými údery, přímými liniemi a minimálním ztrátou energie. Jeho základem je princip ekonomie pohybu a rychlých reakcí. Vzhledem k tomu, že vznikl v neustále se rozvíjejícím se a konkurenčním prostředí Hongkongu, zdůrazňuje také praktičnost a použitelnost ve skutečném boji.
Tradiční bojové umění, které bylo sestaveno pro reálnou sebeobranu.
Wing Chun (Wing Tsun) je jeden z nejúčinnějších stylů Kung Fu. Není při něm důležitá fyzická síla a dá se naučit za relativně krátkou dobu. Využití Wing Chun v sebeobraně je velmi účinné.
Ve Wing Chun Akademii v Ostravě se Kung Fu učí tradičním způsobem. Hlásí se k odkazu tradičního Wing Chun Kung Fu. Wing Chun a jeho účinky na zdraví jsou také výrazným benefitem
Tai Chi a Wing Chun jsou oba tradiční čínská bojová umění, která zdůrazňují principy efektivního pohybu a kontroly těla. Oba styly kladou důraz na správnou postavu, stabilitu a vnímání pohybové energie. Zatímco Tai Chi se soustředí na pomalé, plynulé pohyby a energetickou harmonii, Wing Chun / Wing Tsun se specializuje na rychlou sebeobranu v krátkém boji s důrazem na přímé údery a obranu. Oba styly podporují rozvoj tělesného povědomí, síly a koordinace.
Relaxace hraje klíčovou roli ve Wing Chun / Wing Tsun, protože umožňuje cvičenci efektivněji využít sílu a reagovat na změny v boji. Během cvičení a boje je důležité uvolnit nadbytečné napětí, což umožňuje rychlejší a plynulejší pohyby. Zdůrazňuje se, že relaxace nepředstavuje pasivitu, ale spíše aktivní a vědomou práci s tělem a myslí, což posiluje efektivitu bojových dovedností.
3 roky ve Wing Chun Akademii
"Na škole Wing Chun Akademii v Ostravě oceňuji několik věcí. Hned na začátku jsem měl na výběr mezi soukromými a skupinovými lekcemi. Dostal jsem šanci i bez dobré fyzické kondice a bez předchozích zkušeností z jiných bojových sportů. Byl mi věnován trpělivý a pečlivý přístup, který mě motivuje k tomu, abych vytrval, zdokonaloval se a postupně objevoval podstatu cvičení a jeho přesah do běžného života. Jsou věci, které se slovy popisují těžce, člověk je prostě musí prožít a mít z nich radost i s ostatními žáky SiFu Alexe."
2 roky ve Wing Chun Akademii
"Škola Wing Chun Akademie v Ostravě, kterou vede Sifu Alex, je výborný způsob, jak si zacvičit a naučit se tajům tohoto stylu bojového umění kung-fu. Přístup je velmi individuální, takže si dobře zatrénují začátečníci i pokročilí. Vše je krok po kroku vysvětleno a dává smysl. Prostředí je velmi přátelské a kolektivně si všichni pomáháme zlepšovat se. Školu mohu jen doporučit."
2 roky ve Wing Chun Akademii
"Bojové umění mi není cizí, měl jsem za sebou 3 roky WingTsunu a 4 roky Krav Magy, když jsem se přestěhoval do Ostravy. Tehdy mě náhoda zavedla na trénink do Wing Chun Akademie. Původně jsem byl skeptický, protože jde o malou organizaci a já vždy cvičil u těch obrovských (EWTO, KMG). Dnes jsem za tuto školu vděčný, zjistil jsem totiž, že množství žáků nesouvisí s kvalitou výuky. Naopak jsem byl mile překvapen důrazem na individuální přístup a přátelskou atmosféru v kolektivu. Alex je skvělý mistr a učí původní Wing Chun, který není ovlivněn zbrklostí dnešní doby. Každý pohyb má smysl, každý úder může být veden neuvěřitelně efektivně a co víc, tyto technicky vedené pohyby posilují tělo i mysl. Wing Chun mě zkrátka ani dnes nepřestává překvapovat a nutí mě k sebezdokonalování, pokoře a trpělivosti.
Nejpopulárnější legenda o vzniku dřevěného panáka pochází ze starobylého kláštera Šaolin.
Před 300 lety, než vojáci vlády Manchu spálili chrám, bylo v jeho sklepeních umístěno 108 tréninkových dřevěných panáků.
Pro absolvování zkoušky museli šaolinští mniši projít tímto sklepením a úspěšně dokončit jednu ze 108 bojových technik.
Wing Chun je čínské bojové umění, které se proslavilo svou efektivitou a praktickým využitím v boji na krátkou vzdálenost. Toto umění, které vzniklo v jižní Číně, se zaměřuje na ústorné pohyby, současnou obranu a útok a důležitost udržení rovnováhy. Jednou ze základních technik Wing Chun je Pak Sao, která hraje klíčovou roli v sebeobranných...
Wing Chun je unikátní bojové umění, které se zaměřuje na efektivitu, rovnováhu a kontrolu. I když to na první pohled může vypadat jednoduše, začátečníci se často dopouštějí chyb, které mohou bránit jejich pokroku. V tomto článku se podíváme na nejčastější chyby nováčků a nabídneme několik rad, jak se jim vyhnout, aby se váš trénink stal co...
Tan Sau, někdy psáno jako Tann Sao, je jednou ze základních technik v bojovém umění Wing Chun. Název znamená "přijímající ruka" a tato technika je klíčovou součástí první formy beze zbraně, nazývané Sil Lim Tao. Hlavním cílem Tan Sau je správné umístění lokte a těla vůči soupeři. Důležité je, aby Tan Sau vykonával pohyb vpřed, který umožní technice...
Čínská bojová umění, známá také jako wushu nebo kung fu, představují rozsáhlý a fascinující svět technik, filozofií a tradic, které se vyvíjely po staletí. Mezi těmito mnoha styly je Wing Chun jedním z nejuznávanějších, proslulý svou efektivitou v boji zblízka a svou filozofií zaměřenou na ekonomii pohybu a rychlost. Wing Chun se stal...
Kettlebell trénink je v posledních letech stále populárnější mezi specialisty na bojová umění a sebeobranu. Tento nástroj, původně pocházející z Ruska, nabízí mnoho výhod pro ty, kteří se věnují bojovým sportům. Tim Larkin, tvůrce systému osobní ochrany Target-Focus™, sdílí své zkušenosti a názory na efektivitu a všestrannost kettlebellů v tomto...
Cvičení Chi Sao není pouze cvičením technik a pohybů; je to systematický proces, který připravuje praktikujícího na efektivní sebeobranu. Integrace různých aspektů systému Wing-Chun, jako je energetická citlivost a koordinace pohybů, umožňuje cvičení Chi Sao naladit se na energii a pohyby partnera. Tato citlivost a schopnost reagovat jsou klíčové...
Mistr Yuen Kay-San (1864–1936) patří mezi nejvýznamnější postavy v dějinách Wing Chun Kung Fu. Byl příslušníkem bohaté rodiny z Foshan v Číně, jehož život a dílo přispěly k rozvoji a uchování tohoto bojového umění.
Chan Wah-Shun, známý také jako "Moneychanger Wah" (Hua Gung), se narodil v roce 1833 v okrese Shunde ve městě Foshan. Byl studentem legendárního mistra Wing Chun Leung Jan a sám se stal významnou postavou v historii tohoto bojového umění. Jeho život a kariéra byly plné fascinujících příběhů, které ilustrují jeho oddanost a přínos k rozvoji Wing...
Samuel Kwok se narodil 6. dubna 1948 v Hongkongu jako syn církevního pastora. Po odchodu do důchodu z NHS je nyní Samuel Kwok plnohodnotným instruktorem bojových umění a vyučuje Wing Chun po celém světě.
Ip Man, velmistr bojového umění Wing Chun, nechal ve světě bojových umění nezaměnitelnou stopu. Jeho učení pokračovalo prostřednictvím jeho studentů, z nichž někteří sami dosáhli uznání jako mistři bojových umění. Tento článek se zaměřuje na osm nejpozoruhodnějších studentů Ip Mana.
Od ledna 2023 otevíráme školu Wing Chun (Wing Tsun) Kung-Fu ve Zlíně. školu povede certifikovaný instruktor Wing Chun Akademie CZ Radovan Vítek pod záštitou European Leung Yin Wing Chun Union.
Místo a termín pravidelných tréninků naleznete na stránkách www.wingchunzlin.cz.
Přihlaste se na zkušební lekci a zjistěte, zda vás Wing Chun fascinuje a je pro vás to pravé.
Níže najdete odkazy na články a zdroje o Kung-fu, které jsou úzce spjaty s tradicí Šaolinského kláštera a vývojem bojových umění, jako je Wing Chun.
Tai Chi Chuan (Tchaj-ťi čchüan) je tradiční čínské bojové umění, které kombinuje prvky meditace, bojových technik a zdraví prospěšného cvičení. Vzniklo jako komplexní disciplína zaměřená na harmonii těla, mysli a energie (čchi). V průběhu času se vyvinulo několik stylů Tai Chi, které se liší technikami, dynamikou pohybu a důrazem na určité aspekty,...
Xingyiquan (形意拳), doslova "Pěst formy a záměru," je jedním z nejstarších a nejuznávanějších stylů čínských bojových umění. Tento vnitřní styl (neijia) klade důraz na spojení mysli a těla, jednoduché a efektivní pohyby a využití přímého útoku k eliminaci soupeře. Jeho filosofie vychází z tradiční čínské medicíny a taoistických principů, přičemž...
Kung Fu, jedno z nejstarších a nejuznávanějších bojových umění na světě, představuje víc než jen bojový systém. Je to způsob života zahrnující fyzickou zdatnost, sebeobranu, meditaci a mentální disciplínu. Termín "Kung Fu" (nebo "Gong Fu") doslova znamená "dovednost získaná tvrdou prací" a často se používá k popisu široké škály bojových umění...
Pa Kua Čang (v překladu "Dlaň osmi trigramů") je jedním z nejvíce fascinujících a mystických stylů čínského kung fu. Tento vnitřní styl bojového umění, známý pro své kruhové pohyby a filozofickou hloubku, přitahuje bojovníky i filozofy z celého světa. Pa Kua Čang kombinuje fyzickou sílu s taoistickými principy harmonie a rovnováhy, díky čemuž je...
Zakladatel stylu Choy Li Fut, Chan Heung, formuloval 10 základních pravidel, která mají sloužit jako průvodce pro studenty, kteří se chtějí stát mistry tohoto stylu kung-fu. Tato pravidla se dotýkají všech aspektů studia – od správné stravy, přes intenzivní trénink, až po mentální připravenost k boji. I když byla tato pravidla určena především...
Útoky na vitální body představují jednu z nejstarších a nejzáhadnějších technik v čínských bojových uměních. Aby člověk zvládl tuto dovednost, musí nejprve připravit své prsty a naučit se přesně lokalizovat každý vitální bod na těle. Důležité je také pochopení pravidel proudění krve a energetického systému lidského těla. Při útocích na vitální body...
Master Z: Ip Man Legacy ( čínsky :葉問外傳：張天志) je čínský film o bojových uměních z roku 2018 , který režíroval Yuen Woo-ping a produkovali Raymond Wong a Donnie Yen . Jedná se o spin-off filmové série Ip Man a odehrává se po filmu Ip Man 3 z roku 2015 . V tomto filmu hrají Max Zhang , Dave...
Ip Man 4: The Finale je vzrušující biografický film o bojových uměních, který se odehrává v roce 1964 a sleduje poslední kapitolu života legendárního mistra Wing Chun, Ip Mana. Režírovaný Wilsonem Yipem a produkován Raymondem Wongem, tento film je čtvrtým dílem populární série, která se volně inspirovala životním příběhem Ip Mana, kterého brilantně...
Ip Man 3 je hongkongský biografický film z roku 2015, který se zaměřuje na bojová umění. Film režíroval Wilson Yip, produkoval Raymond Wong a scénář napsal Edmond Wong. Akční choreografii zajistil Yuen Woo-ping. Tento snímek je třetím dílem ve filmové sérii Ip Man, která je inspirována životem mistra bojových umění Wing Chun, Ip Mana. Hlavní roli...
Ip Man 2 (čínsky: 葉問2:宗師傳奇, také známý jako Ip Man 2: Legenda Velkého Mistra) je hongkongský biografický film z roku 2010 zasazený do prostředí bojových umění, který volně vychází z života Ip Mana, velkého mistra bojového umění Wing Chun. Jde o pokračování filmu Ip Man z roku 2008 a režíroval ho Wilson Yip. Hlavní roli znovu ztvárnil Donnie Yen....
Grmelova 129/15, Mariánské hory, 709 00, Ostrava
