V naší škole organizujeme veřejné kurzy i pro začátečníky, semináře, lekce sebeobrany a poskytujeme soukromé lekce.
Wing Chun přímo se SiFu.
Trénink Wing Chun Kung Fu ve skupinách max. 12 účastníků.
Tématické semináře k prohloubení umění Wing Chun
WIng Chun je vhodné bojové umění pro ženy
Přinášíme Vám Wing Chun (Wing Tsun) Kung Fu, tak jak se učí přímo v Hong Kongu. Naši učitelé se učí od mistrů, kteří jsou v přímé linii s Velmistrem IP manem. Dnes ještě žijící učitel Leung Yin se učil od přímého žáka Ip Mana Leung Sheunga a jeho žáka Ng Wah Suma. Můžete se podívat na naší linii Wing Chun Zde.
Hongkongský Wing chun se vyznačuje efektivními a rychlými údery, přímými liniemi a minimálním ztrátou energie. Jeho základem je princip ekonomie pohybu a rychlých reakcí. Vzhledem k tomu, že vznikl v neustále se rozvíjejícím se a konkurenčním prostředí Hongkongu, zdůrazňuje také praktičnost a použitelnost ve skutečném boji.
Tradiční bojové umění, které bylo sestaveno pro reálnou sebeobranu.
Wing Chun (Wing Tsun) je jeden z nejúčinnějších stylů Kung Fu. Není při něm důležitá fyzická síla a dá se naučit za relativně krátkou dobu. Využití Wing Chun v sebeobraně je velmi účinné.
Ve Wing Chun Akademii v Ostravě se Kung Fu učí tradičním způsobem. Hlásí se k odkazu tradičního Wing Chun Kung Fu. Wing Chun a jeho účinky na zdraví jsou také výrazným benefitem
Tai Chi a Wing Chun jsou oba tradiční čínská bojová umění, která zdůrazňují principy efektivního pohybu a kontroly těla. Oba styly kladou důraz na správnou postavu, stabilitu a vnímání pohybové energie. Zatímco Tai Chi se soustředí na pomalé, plynulé pohyby a energetickou harmonii, Wing Chun / Wing Tsun se specializuje na rychlou sebeobranu v krátkém boji s důrazem na přímé údery a obranu. Oba styly podporují rozvoj tělesného povědomí, síly a koordinace.
Relaxace hraje klíčovou roli ve Wing Chun / Wing Tsun, protože umožňuje cvičenci efektivněji využít sílu a reagovat na změny v boji. Během cvičení a boje je důležité uvolnit nadbytečné napětí, což umožňuje rychlejší a plynulejší pohyby. Zdůrazňuje se, že relaxace nepředstavuje pasivitu, ale spíše aktivní a vědomou práci s tělem a myslí, což posiluje efektivitu bojových dovedností.
3 roky ve Wing Chun Akademii
"Na škole Wing Chun Akademii v Ostravě oceňuji několik věcí. Hned na začátku jsem měl na výběr mezi soukromými a skupinovými lekcemi. Dostal jsem šanci i bez dobré fyzické kondice a bez předchozích zkušeností z jiných bojových sportů. Byl mi věnován trpělivý a pečlivý přístup, který mě motivuje k tomu, abych vytrval, zdokonaloval se a postupně objevoval podstatu cvičení a jeho přesah do běžného života. Jsou věci, které se slovy popisují těžce, člověk je prostě musí prožít a mít z nich radost i s ostatními žáky SiFu Alexe."
2 roky ve Wing Chun Akademii
"Škola Wing Chun Akademie v Ostravě, kterou vede Sifu Alex, je výborný způsob, jak si zacvičit a naučit se tajům tohoto stylu bojového umění kung-fu. Přístup je velmi individuální, takže si dobře zatrénují začátečníci i pokročilí. Vše je krok po kroku vysvětleno a dává smysl. Prostředí je velmi přátelské a kolektivně si všichni pomáháme zlepšovat se. Školu mohu jen doporučit."
2 roky ve Wing Chun Akademii
"Bojové umění mi není cizí, měl jsem za sebou 3 roky WingTsunu a 4 roky Krav Magy, když jsem se přestěhoval do Ostravy. Tehdy mě náhoda zavedla na trénink do Wing Chun Akademie. Původně jsem byl skeptický, protože jde o malou organizaci a já vždy cvičil u těch obrovských (EWTO, KMG). Dnes jsem za tuto školu vděčný, zjistil jsem totiž, že množství žáků nesouvisí s kvalitou výuky. Naopak jsem byl mile překvapen důrazem na individuální přístup a přátelskou atmosféru v kolektivu. Alex je skvělý mistr a učí původní Wing Chun, který není ovlivněn zbrklostí dnešní doby. Každý pohyb má smysl, každý úder může být veden neuvěřitelně efektivně a co víc, tyto technicky vedené pohyby posilují tělo i mysl. Wing Chun mě zkrátka ani dnes nepřestává překvapovat a nutí mě k sebezdokonalování, pokoře a trpělivosti.
Nejpopulárnější legenda o vzniku dřevěného panáka pochází ze starobylého kláštera Šaolin.
Před 300 lety, než vojáci vlády Manchu spálili chrám, bylo v jeho sklepeních umístěno 108 tréninkových dřevěných panáků.
Pro absolvování zkoušky museli šaolinští mniši projít tímto sklepením a úspěšně dokončit jednu ze 108 bojových technik.
Tan Sau, někdy psáno jako Tann Sao, je jednou ze základních technik v bojovém umění Wing Chun. Název znamená "přijímající ruka" a tato technika je klíčovou součástí první formy beze zbraně, nazývané Sil Lim Tao. Hlavním cílem Tan Sau je správné umístění lokte a těla vůči soupeři. Důležité je, aby Tan Sau vykonával pohyb vpřed, který umožní technice...
Čínská bojová umění, známá také jako wushu nebo kung fu, představují rozsáhlý a fascinující svět technik, filozofií a tradic, které se vyvíjely po staletí. Mezi těmito mnoha styly je Wing Chun jedním z nejuznávanějších, proslulý svou efektivitou v boji zblízka a svou filozofií zaměřenou na ekonomii pohybu a rychlost. Wing Chun se stal...
Kettlebell trénink je v posledních letech stále populárnější mezi specialisty na bojová umění a sebeobranu. Tento nástroj, původně pocházející z Ruska, nabízí mnoho výhod pro ty, kteří se věnují bojovým sportům. Tim Larkin, tvůrce systému osobní ochrany Target-Focus™, sdílí své zkušenosti a názory na efektivitu a všestrannost kettlebellů v tomto...
Cvičení Chi Sao není pouze cvičením technik a pohybů; je to systematický proces, který připravuje praktikujícího na efektivní sebeobranu. Integrace různých aspektů systému Wing-Chun, jako je energetická citlivost a koordinace pohybů, umožňuje cvičení Chi Sao naladit se na energii a pohyby partnera. Tato citlivost a schopnost reagovat jsou klíčové...
Wing Chun, tradiční čínské bojové umění, nabízí mnohem více než jen bojové dovednosti. Je to komplexní systém, který se zaměřuje na sebeobranu, ale také přináší mnoho benefitů pro zdraví a pohodu. V tomto článku se podíváme na důvody, proč by se lidé měli začít věnovat Wing Chunu, zejména starší jedinci a ženy, kteří se necítí na sportovní zápasy v...
Pokud jste nuceni použít kopání v sebeobraně, je důležité dodržovat určitá základní pravidla, abyste minimalizovali rizika a maximalizovali účinnost. Kopání může být účinnou obrannou technikou, ale pouze tehdy, pokud je používáno vhodně a s rozvahou. Zde jsou některá doporučení, která byste měli vzít v úvahu.
Chan Wah-Shun, známý také jako "Moneychanger Wah" (Hua Gung), se narodil v roce 1833 v okrese Shunde ve městě Foshan. Byl studentem legendárního mistra Wing Chun Leung Jan a sám se stal významnou postavou v historii tohoto bojového umění. Jeho život a kariéra byly plné fascinujících příběhů, které ilustrují jeho oddanost a přínos k rozvoji Wing...
Samuel Kwok se narodil 6. dubna 1948 v Hongkongu jako syn církevního pastora. Po odchodu do důchodu z NHS je nyní Samuel Kwok plnohodnotným instruktorem bojových umění a vyučuje Wing Chun po celém světě.
Ip Man, velmistr bojového umění Wing Chun, nechal ve světě bojových umění nezaměnitelnou stopu. Jeho učení pokračovalo prostřednictvím jeho studentů, z nichž někteří sami dosáhli uznání jako mistři bojových umění. Tento článek se zaměřuje na osm nejpozoruhodnějších studentů Ip Mana.
Příběh začal na konci roku 1949, kdy jsem přišel do Hongkongu sám z Guangzhou, města v provincii Guangdong v jižní Číně, nedaleko Hongkongu. V roce 1950 jsem začal pracovat jako sekretářka v generálním svazu pracovníků Hong Kong a Kowloon Eating Shop. Shodou okolností tam učil velmistr Ip Man Wing Chun, takže jsem měl spoustu času trávit s ním jako...
Od ledna 2023 otevíráme školu Wing Chun (Wing Tsun) Kung-Fu ve Zlíně. školu povede certifikovaný instruktor Wing Chun Akademie CZ Radovan Vítek pod záštitou European Leung Yin Wing Chun Union.
Místo a termín pravidelných tréninků naleznete na stránkách www.wingchunzlin.cz.
Přihlaste se na zkušební lekci a zjistěte, zda vás Wing Chun fascinuje a je pro vás to pravé.
Níže najdete odkazy na články a zdroje o Kung-fu, které jsou úzce spjaty s tradicí Šaolinského kláštera a vývojem bojových umění, jako je Wing Chun.
Kung fu, často považované za esenci čínské kultury, je známé po celém světě pro své mistrovské bojové techniky a filozofii. Za tímto rozsáhlým bojovým systémem se však skrývají fascinující příběhy a méně známé detaily, které odhalují jeho hloubku a bohatství. Pojďme se podívat na několik zajímavých aspektů kung fu, o kterých jste možná dosud...
Dalším fascinujícím a méně známým bojovým uměním z bohaté čínské tradice je Tongbeiquan (通背拳), což znamená "Pěst skrz záda". Stejně jako Bajiquan, i Tongbeiquan byl kdysi vysoce respektovaný bojový styl, ale dnes je ve stínu známějších stylů, jako jsou Taiji nebo Shaolin Kung Fu. Tento styl se vyznačuje unikátním využitím celého těla, zejména zad,...
Čínská bojová umění jsou proslulá svou rozmanitostí a bohatou historií, od dobře známých stylů jako je Kung Fu, Taiji (tai-či) nebo Wing Chun až po méně známé, ale neméně fascinující styly. Jedním z takových bojových umění je Bajiquan, které bylo kdysi velice respektováno, ale dnes je mimo Čínu téměř neznámé.
Klášter Shaolin, nacházející se v provincii Henan v Číně, je jedním z nejvýznamnějších míst v historii buddhismu a bojových umění. Je známý nejen jako duchovní centrum, ale také jako rodiště Shaolinského kung fu. Podívejme se na historii kláštera, jeho kulturní význam, bojové umění, které se zde vyvinulo, jeho spojení s Wing Chun a jeho vliv na...
Choy Li Fut (蔡李佛, také známé jako Choy Lee Fut nebo Choy Lay Fut) je tradiční čínské bojové umění, které kombinuje prvky severních i jižních stylů Kung Fu. Toto umění bylo založeno v roce 1836 Chan Heungem (陳享), významným bojovníkem a léčitelem z provincie Guangdong. Choy Li Fut se vyznačuje svou všestranností, dynamickými technikami a důrazem na...
Wushu, známé také jako kung fu, je moderní soutěžní čínské bojové umění. Integruje koncepty a formy z různých tradičních a moderních čínských bojových umění, včetně Shaolin kung fu, tai chi a Wudangquan. Termín "Wushu" v čínštině znamená "bojové umění", odrážející cíl umění jako kompilaci a standardizaci různých stylů.
Master Z: Ip Man Legacy ( čínsky :葉問外傳：張天志) je čínský film o bojových uměních z roku 2018 , který režíroval Yuen Woo-ping a produkovali Raymond Wong a Donnie Yen . Jedná se o spin-off filmové série Ip Man a odehrává se po filmu Ip Man 3 z roku 2015 . V tomto filmu hrají Max Zhang , Dave...
Ip Man 4: The Finale je vzrušující biografický film o bojových uměních, který se odehrává v roce 1964 a sleduje poslední kapitolu života legendárního mistra Wing Chun, Ip Mana. Režírovaný Wilsonem Yipem a produkován Raymondem Wongem, tento film je čtvrtým dílem populární série, která se volně inspirovala životním příběhem Ip Mana, kterého brilantně...
Ip Man 3 je hongkongský biografický film z roku 2015, který se zaměřuje na bojová umění. Film režíroval Wilson Yip, produkoval Raymond Wong a scénář napsal Edmond Wong. Akční choreografii zajistil Yuen Woo-ping. Tento snímek je třetím dílem ve filmové sérii Ip Man, která je inspirována životem mistra bojových umění Wing Chun, Ip Mana. Hlavní roli...
Ip Man 2 (čínsky: 葉問2:宗師傳奇, také známý jako Ip Man 2: Legenda Velkého Mistra) je hongkongský biografický film z roku 2010 zasazený do prostředí bojových umění, který volně vychází z života Ip Mana, velkého mistra bojového umění Wing Chun. Jde o pokračování filmu Ip Man z roku 2008 a režíroval ho Wilson Yip. Hlavní roli znovu ztvárnil Donnie Yen....
Grmelova 129/15, Mariánské hory, 709 00, Ostrava
