Historia Tai Chi (Taijiquan)
Tai Chi, znane również jako Taijiquan (太极拳), to starożytna chińska sztuka walki, która jest dziś szeroko ceniona przede wszystkim ze względu na swoje korzyści zdrowotne i medytacyjne aspekty ćwiczeń. Tai Chi łączy delikatne, płynne ruchy, głębokie oddychanie i skoncentrowany umysł. Jest to dyscyplina wywodząca się z filozofii taoizmu i tradycyjnej...