Tan Sau, někdy psáno jako Tann Sao, je jednou ze základních technik v bojovém umění Wing Chun. Název znamená "přijímající ruka" a tato technika je klíčovou součástí první formy beze zbraně, nazývané Sil Lim Tao. Hlavním cílem Tan Sau je správné umístění lokte a těla vůči soupeři. Důležité je, aby Tan Sau vykonával pohyb vpřed, který umožní technice...

Čínská bojová umění, známá také jako wushu nebo kung fu, představují rozsáhlý a fascinující svět technik, filozofií a tradic, které se vyvíjely po staletí. Mezi těmito mnoha styly je Wing Chun jedním z nejuznávanějších, proslulý svou efektivitou v boji zblízka a svou filozofií zaměřenou na ekonomii pohybu a rychlost. Wing Chun se stal...

Kettlebell trénink je v posledních letech stále populárnější mezi specialisty na bojová umění a sebeobranu. Tento nástroj, původně pocházející z Ruska, nabízí mnoho výhod pro ty, kteří se věnují bojovým sportům. Tim Larkin, tvůrce systému osobní ochrany Target-Focus™, sdílí své zkušenosti a názory na efektivitu a všestrannost kettlebellů v tomto...

Cvičení Chi Sao není pouze cvičením technik a pohybů; je to systematický proces, který připravuje praktikujícího na efektivní sebeobranu. Integrace různých aspektů systému Wing-Chun, jako je energetická citlivost a koordinace pohybů, umožňuje cvičení Chi Sao naladit se na energii a pohyby partnera. Tato citlivost a schopnost reagovat jsou klíčové...

Wing Chun, tradiční čínské bojové umění, nabízí mnohem více než jen bojové dovednosti. Je to komplexní systém, který se zaměřuje na sebeobranu, ale také přináší mnoho benefitů pro zdraví a pohodu. V tomto článku se podíváme na důvody, proč by se lidé měli začít věnovat Wing Chunu, zejména starší jedinci a ženy, kteří se necítí na sportovní zápasy v...

Pokud jste nuceni použít kopání v sebeobraně, je důležité dodržovat určitá základní pravidla, abyste minimalizovali rizika a maximalizovali účinnost. Kopání může být účinnou obrannou technikou, ale pouze tehdy, pokud je používáno vhodně a s rozvahou. Zde jsou některá doporučení, která byste měli vzít v úvahu.

Wing Chun Akademie přináší jedinečný přístup k sebeobraně, který nejen poskytuje efektivní techniky ochrany, ale také podporuje rozvoj disciplíny, sebevědomí a duševní pohody. Naše škola zdůrazňuje komplexní přístup k sebeobraně, a to nejen v kontextu fyzických dovedností, ale také vytváření bezpečného prostředí pro rozvoj všech účastníků.

Bojové umění Wing Chun v sobě ukrývá jedinečné principy, které ho činí vynikajícím systémem pro obranu a útok zároveň. Jeho unikátní přístup k sebeobraně zdůrazňuje efektivitu a hospodárnost pohybů, což umožňuje praktikujícím rychle a efektivně reagovat na různé situace.

Wing Chun Kung Fu ve skutečnosti využívá kopací techniky jako klíčový prvek svých bojových dovedností! Avšak, jakým způsobem tohoto dosahuje, se liší od mnoha jiných bojových umění.

Wing Chun Kung Fu a MMA (Mixed Martial Arts) jsou dvě různé bojové disciplíny s různými historiemi, principy a cíli. Zde jsou hlavní rozdíly mezi nimi:

Wing Chun je tradiční čínské bojové umění, které se zaměřuje na efektivní a rychlou sebeobranu. Tato technika se vytvořila jako reakce na potřebu rychlé a praktické obrany v blízkém souboji.