Styly Kung Fu

Kung Fu, jedno z nejstarších a nejuznávanějších bojových umění na světě, představuje víc než jen bojový systém. Je to způsob života zahrnující fyzickou zdatnost, sebeobranu, meditaci a mentální disciplínu. Termín "Kung Fu" (nebo "Gong Fu") doslova znamená "dovednost získaná tvrdou prací" a často se používá k popisu široké škály bojových umění praktikovaných po celé Číně.

Kung Fu zahrnuje nespočet stylů a škol, z nichž každá má svou jedinečnou filozofii, techniky a historii. V tomto článku se zaměříme na nejvýznamnější styly a jejich vliv na svět bojových umění.

1. Shaolin Kung Fu

Původ: Shaolin Kung Fu, známé po celém světě, vzniklo v klášteře Shaolin v provincii Henan. Jeho historie sahá více než 1500 let zpět. Mniši Shaolinu jej vytvořili nejen jako prostředek sebeobrany, ale také jako formu duchovní a fyzické disciplíny.

Techniky: Tento styl zahrnuje rychlé údery, plynulé pohyby a pevné postoje. Často napodobuje pohyby zvířat, jako jsou tygr, jeřáb, had a drak. Obsahuje také trénink se zbraněmi, přičemž tyč (gun) a meč (jian) jsou nejikoničtější.

Filozofie: Shaolin Kung Fu je úzce spjato s zenovým buddhismem. Učí své praktikující dosáhnout vnitřního klidu, soustředění a rovnováhy mezi tělem a myslí.

2. Wing Chun

Původ: Wing Chun, relativně moderní styl, vznikl během dynastie Čching. Legenda říká, že jej vytvořila shaolinská mniška Ng Mui a předala jej ženě jménem Yim Wing Chun. Tento styl se stal populárním díky mistrům, jako byl Ip Man, a hercům jako Bruce Lee.

Techniky: Zaměřuje se na boj zblízka, s důrazem na rychlé údery, bloky a efektivní obranu. Wing Chun zahrnuje teorie, jako je princip středové linie, a využívá trénink s dřevěným panákem.

Filozofie: Styl klade důraz na minimalizaci energie při maximální účinnosti, což jej činí přístupným pro lidi všech fyzických schopností.

3. Tai Chi (Taijiquan)

Původ: Tai Chi, měkký styl Kung Fu, vznikl v 17. století díky generálovi Chen Wangtingovi. Z původního bojového umění se postupem času vyvinulo v cvičení známé pro své zdravotní přínosy.

Techniky: Charakteristické jsou pomalé, plynulé pohyby, které podporují rovnováhu a flexibilitu. V bojovém kontextu zahrnuje techniky jako odklonění síly soupeře a použití jeho energie proti němu.

Filozofie: Ovlivněno taoistickou filozofií, Tai Chi zdůrazňuje rovnováhu mezi jin a jang a podporuje harmonii těla a mysli.

4. Hung Gar (Hung Kuen)

Původ: Hung Gar je styl jižního Shaolinu založený během dynastie Čching. Zakladatel Hung Hei-Gun vyvinul systém kombinující techniky tygra a jeřába.

Techniky: Styl klade důraz na silné postoje, jako je postoj koně, a mocné údery. Obsahuje také zámky kloubů a trénink se zbraněmi, jako jsou motýlí meče.

Filozofie: Hung Gar kombinuje sílu a agresivitu tygra s graciézností a kontrolou jeřába, čímž podporuje rovnováhu mezi fyzickou a mentální silou.

5. Baguazhang (Osm trigramových dlaní)

Původ: Tento interní styl vznikl v 19. století a je inspirován osm trigramy I-ťingu, starověkého čínského textu.

Techniky: Baguazhang je známý pro svou kruhovou práci nohou a plynulé pohyby. Obsahuje údery dlaněmi, zámky a hody. Techniky jsou navrženy tak, aby umožňovaly vyhýbání a přelstění soupeře.

Filozofie: Tento styl klade důraz na neustálý pohyb a flexibilitu, což odráží principy taoistické filozofie.

6. Xingyiquan (Box Formy a Úmyslu)

Původ: Xingyiquan je přímý a agresivní styl pocházející z dynastie Song. Jeho klíčovým principem je propojení úmyslu (Yi) a pohybu.

Techniky: Charakteristické jsou jednoduché, lineární pohyby a důraz na údery na vitální body. Styl zahrnuje koncept "pěti prvků", představujících různé bojové strategie.

Filozofie: Xingyiquan podporuje jednotu mysli a těla, což umožňuje efektivní a přesné techniky.

7. Choy Li Fut

Původ: Tento jihočínský styl založil Chan Heung v 19. století. Kombinuje prvky různých systémů, včetně Shaolinu.

Techniky: Zahrnuje dlouhé údery, kruhové pohyby a rychlé kombinace. Styl také obsahuje trénink se zbraněmi, jako jsou šavle a kopí.

Filozofie: Choy Li Fut podporuje adaptabilitu a všestrannost v boji. Zdůrazňuje fyzickou zdatnost a mentální disciplínu.

Kung Fu představuje obrovský systém zahrnující různé styly, každý s jedinečnou historií, technikami a filozofií. Ať už hledáte fyzickou výzvu, sebeobranu nebo cestu k vnitřnímu klidu, Kung Fu nabízí něco pro každého.