Vítejte v rubrice Praktická sebeobrana, kde najdete ověřené rady, taktiky a jednoduché postupy, jak zůstat v bezpečí v každodenním životě – ať už v rušných ulicích Ostravy, při cestování městskou dopravou nebo v situacích, které se mohou nečekaně vyhrotit. Naučíme vás, jak předcházet útokům, jak působit sebevědomě, jak rozpoznat nebezpečí dřív, než nastane, a jak se bránit, když už není jiná možnost. Články v této sekci vycházejí z reálných zkušeností, kurzů sebeobrany i moderních poznatků z psychologie. To vše srozumitelně, prakticky a bez zbytečné teorie – protože bezpečnost začíná u vás.
Proč je nůž jednou z největších hrozeb a co o obraně opravdu potřebujete vědět. Když se řekne "napadení nožem", většině lidí se vybaví scény z filmů – hrdina vykrývá ütoky s lehkostí a přesností. Realita je však mnohem temnější a nebezpečnější. Obrana proti noži patří k nejtěžším a nejriskantnějším oblastem sebeobrany. Jak ukážeme v tomto článku, ...
